胡萝卜丝蒸着吃好吃吗？

　　胡萝卜丝蒸着吃好吃吗？胡萝卜丝是一道非常简单又好吃的家常小菜。胡萝卜中富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素等多种营养成分。具有补肝明目的功效，经常使用可治疗夜盲症，而且多食用可以促进骨骼发展，所以很多婴儿餐里都含有胡萝卜。那么胡萝卜如何做才能更好保留其营养价值呢？那当时是蒸着吃才不容易流失营养，今天好味香学校就教大家如何蒸胡萝卜丝。

　　食材明细：

　　胡萝卜、面粉、花生油、香油、香葱、红椒、盐、青椒

　　做法步骤：

　　1、胡萝卜刮成丝；

　　2、两勺花生油拌匀；

　　3、拌匀；

　　4、上屉蒸7分钟蒸熟；

　　5、适量盐，香油在盆里簸匀，一根一根的，一点也不粘；

　　6、撒上香葱碎点缀，爱吃蒜蓉的浇上些调制好的蒜蓉或青红椒碎。
 

　　以上就是蒸胡萝卜丝的做法，各位看客们学会了吗？家里有小孩的可以常做给小孩吃，不但味道好，关键营养价值高。当然大人也可以吃，对于长期面对电脑手机的人来说，可以缓解近视哦。想了解学习更多美食制作方法的朋友，欢迎拨打好味香培训电话或给我们留言。好味香学校，您身边的美食培训专家！

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